martedì 6 novembre 2012

"Mens sana in corpore sano"....Zumba.

Da queste parti, lo sport fa parte della vita quotidiana non è fitness e non è un obbligo medico, è una routine quotidiana, la mattina ci sono le nonnine che fanno Taichi con le spade ed i ventagli accompagnate dalla musica di una vecchia radiolina gracchiante, la sera dopo cena ci sono le coppiette che passeggiano attorno al compound, i ragazzini che saltano con la corda, ed i nonnini che camminano all'indietro (pare si consumino molte più calorie, si attivano muscoli "sconosciuti" e si migliora l'equilibrio)...e durante i monsoni? ....e quando piove? ....e se fa troppo freddo?

Provate a scendere nei garage e troverete un basement molto popolato, quello che si può fare fuori lo si può fare anche sotto questi enormi compound che ci ospitano.

Attorno a tutto questo ci sono i centri sportivi, le piscine comunali, i campi da bagminton e le varie attività sportive all'aperto...forse i cinesi non userano più tanto la bici, soppiantata dalle più comode Ebike ma fanno comunque tanto movimento.

E' molto comune vedere le persone con racchette da bagminton, sacche da golf, yoga mats...le palestre costano veramente pochissimo ed hanno corsi a tutte le ore tutti i giorni.

E che noi italiani siamo fighetti (ed a volte va bene così), abbiamo bisogno di attrezzature specifiche e costose per ogni sport che vogliamo particare, i pantaloni per la corsa non possono andare bene per lo spinning...le borse che portiamo in palestra non possono essere di plastica fiorata...ed ecco che la nostra forma mentis ci impedisce di fare tante cose.

 Le palestre in Italia costano molto già in partenza, in più dobbiamo attrezzarci come atleti professionisti, non dico di fare come i miei compagnucci di palestra che vengono a fare spinning con le crocs, ma se fossimo un pò più rilassati la nostra vita si semplificherebbe parecchio.

Uno scolapasta per portarsi dietro le cose da bagno, così possiamo appoggiarlo nella doccia e non rischiare ristagni d'acqua, un sacchetto di plastica per le cose sudate, vestiti comodi, ma non necessariamente una tuta....scarpe da ginnastica, ma anche crocs o ballerine.


Fanno sport per lo sport...per muoversi e stare bene, vivere in salute e mantenersi elastici e tonici....io ho un "compagnuccio" che ogni tanto, presumo nel suo giorno libero, trascorre la mattina in palestra, che ci sia l'aerobica o la Zumba lui si ferma, non si fa spaventare da una classe piena di casalinghe....le prime volte mi sembrava strano, adesso fa parte anche lui del paesaggio e siccome balla molto meglio di me approfitto per farmi dare buoni consigli su come muovere il bacino.



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Negli ultimi anni si è poi scatenato il fenomeno Zumba (classi pienissime mattina e sera)...una versione riveduta e corretta a quanto mi dicono gli esperti, con canzoni cinesi, inglesi e anche Koreane....il mio "compagnuccio" è sempre il più bravo!

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Io da quando sono qui, ed ho tanto tempo libero mi sono data alle attività aerobiche e pur avendo due piedi sinistri e un bacino immobile...ogni tanto mi faccio tentare dai piaceri della Zumba, è quando asserisco che non sono brava, che sono statica come un baccala  prima di finire alla vicentina...sono circondata da buoni amici che continuano a ripetermi come un mantra....放松 放松....Fàngsōng Fàngsōng....Relax Relax.


Per la cronaca....questo è come dovrebbe essere....





E come mi sento io....ma l'importante è sentirsi bene e quando mi guardo allo specchio?
Il culotto italiano c'è sempre....ma i bicipiti sono molto più tonici, quella odiosa pelecchia sotto le braccia sparirà per sempre e me ne andrò in posto caldo dove me ne starò in canottiera tutto l'anno.

Oddio farnetico....saranno i saltelli!

A presto!